Об относительно безобидном хотелось бы спросить 🙂
С завидной регулярностью снятся две вещи, вернее, два "страха", которые, на мой взгляд, не имеют отношения к реальности.

Первая — страх проспать. Разумеется, нечто важное: супер-пупер-мероприятие, самолет, поезд или что-то в этом роде.
Недавно вон собиралась в поездку, накануне сдуру 🙂 посмотрела гороскоп в Интернете, а там "по техническим и другим непредвиденным причинам возможны задержки в пути или отмена дороги". В итоге — полтора часа кошмариков, когда задремываешь, "снишь", что проспал-заклинило дверь дома-застрял в лифте-не приехало такси-сломалось по дороге в аэропорт и т.д. В самых разнообразных вариациях. Естественно, практически бессонная ночь в итоге  воспринимается как меньшее зло, потому что когда бессонница — по крайней мере, гарантированно не проспишь самолет.

Вторая — экзамены (как ни странно). Панический ужас, что прихожу на экзамен, и к нему не готова. Институт закончила в тысяча девятьсот бородатом году, то есть с момента учебы прошло уже страшно сказать сколько лет столько не живут. Даже у сокурсников интересовалась — говорят, тоже снилось подобное "не готовне сдал", но прошло это через год-полтора у всех, кого спрашивала. А я уже которое десятилетие в холодном поту просыпаюсь 🙂

Что самое интересное — оба "кошмара" в жизни не осуществлялись, насколько помню, ни разу. Просыпать что-либо не склонна, "внутренний будильник" прекрасно работает, даже когда не срабатывает заведенныйбудильник на сотовом и т.д.Если память, повторюсь, не изменяет, то никогда ничего критического не просыпАла. Даже в период, когда от моих ранних подъемов много чего зависело — например, группу иностранцев, не утруждающих себя будильниками, будитьпровожать в аэропорт в три ночи, когда сама легла только в половине второго — всегда вставала без проблем (тьфу-тьфу), и спала в те периоды спокойно.

Училась тоже нормально. В некоторые периоды тяжело, конечно, приходилось, но за все 15 лет учебы не сдала+пересдавала только один экзамен, и то какую-то дурость типа ОБЖ. То есть, нет оснований для застарелой боязни…

Вот и хотелось бы узнать — почему конкретно эти сны могут не "отпускать", при том, что с любыми другими неприятными сновидениями а-ля кошмар давно и как-то довольно легко распрощалась с помощью эзотерических практик, да и по жизни меня пугают совершенно другие вещи? Смутно подозреваю, что подобные страхи с какими-то другими сферами жизни связаны, но — с какими?

тэг "сны" или "страхи тревоги фобия", как решат модераторы 🙂

Tagged with →  

62 Responses to Психология:причина необоснованных страхов

  1. AnuRa:

    а что будет, если вы проспите?

  2. 77777:

    Да ничего особенного. На встречу или самое страшное — на самолетпоезд опоздаю. Какая-нибудь поездка сорвется, вследствие этого, хотя при наличии денег — ни разу не проблема билет на следующий же рейс заказать. Другие люди от моего «просыпания» сейчас не зависят. Потому-то и интересно, почему такой вот клин в голове сидит…

  3. AnuRa:

    у меня есть одна знакомая она постоянно просыпает самолет и ничего страшного, покупала новый билет, платила штраф. на след. раз снова тоже самое, и самое инетресноe, что она с юмором к этому относилась)

  4. 77777:

    Ну вот а у меня наоборот. Ни разу, тьфу-тьфу, не проспала ни поезд, ни самолет, а снится это постоянно 🙁

  5. NsNew:

    Моей маме 68 лет, она говорит, что ей до сих пор снятся школьные экзамены. И у нее тоже нет оснований, т.е. она никаких экзаменов не проваливала. Она считает, что просто сама атмосфера таких ранних судьбоносных событий в мозгу пропечаталась на всю жизнь. Как нечто такое ответственное, первое взрослое и т.п. Она считает, что так у многих.
    А мне экзамены снились только после или до самих экзаменов.

  6. 77777:

    в отношении себя — не могу согласиться, потому что для меня факт окончания вуза не особенно был важен. Уже в те годы были гораздо более судьбоносные события, а диплом у меня за все годы работы спросили только один раз, да и то чисто формальности ради )))

  7. NogNobody:

    А вот мне в кошмарных снах тоже снятся экзамены, но как-то странно: вроде бы на меня сейчас сваливается пересдача или сдача какого-то давным-давно забытого экзамена и я не знаю что делать…

  8. 77777:

    во-во-во! Именно оно :)) Т.е. ты уже взрослый человек, работаешь где-то, и тут — бабах — тебе какой-то долг с институтских времен вотпрямщас сдать надо… 🙂

  9. YeSmall:

    У меня бывают сны с аналогичной тематикой, нечасто. Опоздание на поезд, экзамен (задание распадается на кучу мелкий бессмысленных действий, которые не успеваю сделать — например, собрать мелкий бисер). Дрянь какая-то из детства, глубже не копала)

  10. 77777:

    :))) Дааа, это попадалово. Мой мозг до собирания бисераразбирания овса-проса, слава богу, еще не додумался 🙂

  11. Ndlight:

    Доброе утро!
    Я бы поинтересовалась шире, чем заявленная в посте тема, в каких отношениях вы со своим сновидящим Я? Если представить, что у вас (как у людей два глаза) два Я, одно видит реальность, конкретное, другое видит сны, смыслы, то как между собой ваше дневное и ночное я взаимодействуют? Предупреждают, советуют, мучат, в таком ключе

  12. Ndlight:

    Мне тут недавно пришлось выслушать мысль о том, что ру_психолог в роли «подсказывающего Я» выступает, мол, если есть затруднительная жизненная ситуация и человек об этом думает, то тут же (!) в ру_психолог будет пост от кого-то из топикстартеров на нужную тему и возможность почитать обсуждение. По логике доброй вселенной, которая всегда нужное даёт. Или по логике сновидящего Я, которое показывает картинки, — в случае ру_психолог показывает тексты, — помогающие осмыслить что-то, что дневное Я в реальной жизни осмыслить затрудняется.

    Скоро гадание на рунах на ру_психолог появится, надо думать. Загадал желание, кликнул на дату в архиве случайную, и читаешь в ответ :))

  13. 77777:

    «если есть затруднительная жизненная ситуация и человек об этом думает, то тут же (!) в ру_психолог будет пост от кого-то из топикстартеров на нужную тему и возможность почитать обсуждение.»

    Да, это очень часто такое, сама замечала 🙂 Занятное предложение. Надо «кликнуть». Сейчас попробую.

  14. 77777:

    P.s. Попробовала «гадание на рунах» :))))
    Насколько это «ответ на сны» — надо покумекать, но попались вон фразы, которые очень точно описывают то, что меня беспокоит:
    пост http://www.academsmi.ru/forum/cat/psy/2012/03/22/
    фразы (хотя сам пост весьма косвенно «близок»):
    «Тут недавно был пост про ощущение того, что жизнь — это гонка. Вот я всегда так живу, иначе не умею.»
    и «А тут сидишь себе одна, в тишине… благодать.»

    О чем-нибудь вам это в корреляции с постом говорит?

  15. Ndlight:

    :)) Да мне всё в корреляции со всем говорит, я же проективной психодиагностикой занимаюсь много лет. Выбранные вами фразы озвучивают две стороны во внутреннем конфликте, жить в покое и жить в гонке. Два разнонаправленных равносильных желания.

  16. 77777:

    🙂 «и что ж мне теперь, разорваться?!» (с) анекдот про обезьяну между «умными» и «красивыми».

  17. Ndlight:

    За стол переговоров садиться, должно же быть компромиссное решение, где, в какой сфере жизни вы спокойны, а в какой гонитесь (если это гонка) или спасаетесь от погони за вами (если это гон). Вообще, есть ассоциативный ряд про гонимый-гонитель-спаситель, и жизнь не всегда гонка, если эту ассоциацию брать.

  18. 77777:

    🙂 Это как Горлум во «Властелине колец» сам с собой разговаривал? 🙂
    *призадумалась*

  19. 77777:

    Ольга Викторовна, это интересный вопрос.
    Особенно в свете того, что сновидениями очень много интересовалась, читала все, что могла раздобыть, — от индусских практик до сибирских «двух «я» — «сюр» и «кут», как бы тела физического и тела сновидения (ну, да что я вам рассказываю 🙂 Даже в бытность довольно обстоятельно этими практиками занималась, насколько могу судить — небезуспешно: тогда же избавилась от многих детских кошмаров и научилась контролировать сны — вернее, большинство. Полезная штука оказалась: по сей день воспринимаю сны как «вторую жизнь», и в большинстве случаев, когда сплю и что-то не нравится — «переделываю» сон под нужный-непугающий, или просто просыпаюсь и хорошо понимаю, что и к чему конкретно снилось. А вот с этими конкретными двумя сценариями — просто затык :)))
    Так что — в ответ на ваш вопрос — мое сновидческое «я» очень качественно предупреждает, советует, утешает — в каком-то смысле родителей мне успешно заменяет все эти годы. Но вот когда упомянутые в посте два «сна» появляются — это мудрое и умное «сно-я» будто в анабиоз впадает, не добудиться 🙂

  20. Ndlight:

    Добрый вечер!
    Я самое простое скажу, иногда сны это иероглифы, просто слова картинками записаны. «Твой поезд ушёл», например. И вы боитесь, что «ваш поезд уйдёт» в каком-то важном, значимом для вас деле жизненном, — замуж выйти, как пример 🙂 Мудрое и умное Я потому и попустительствует этим снам, что хочет, чтобы вы вняли предупреждению.

  21. 77777:

    дааа, это может быть. Надо будет поразмыслить, чего я боюсь не-успеть, или какой экзамен не-сдать 🙂

  22. TnaTuT:

    Мне сны про сдачу экзаменов или необходимость написания диплома всегда снились перед завершением какого-нибудь жизненного этапа. Вроде того, что «милая, этот период заканчивается, пора подводить итоги, а то ты что-то засиделась» и т.д.. И чем больше дольше я пыталась растянуть это самое завершение, тем сны становились ужаснее — вплоть до того, что надо в школу возвращаться доучиваться. Просыпалась в холодном поту, хотя в реальности и в школе и в университете все было хорошо.

  23. 77777:

    очень интересная мысль, спасибо 🙂 Надо будет проследить, чего в жизни не завершено, когда в очередной раз приснится.

  24. AisFire:

    Мне обычно в случаях с такого рода непонятными снами помогает не привязываться к «декорации» (экзамены, «просыпание» важного события), а исследовать сами чувства, с которыми столкнулась во сне.
    Например, в случае экзамена для меня это было переживание страха не справиться с задачей в ответственный момент. И такой страх в моей жизни в момент сна присутствовал (а экзаменов никаких в помине не было).
    Сны про опоздание не снились, но думаю — можно так же поисследовать и уточнить, а что за чувство беспокоило во сне?

  25. 77777:

    интересная мысль, спасибо 🙂

  26. 77777:

    а по части чувств — в обоих сценариях охватывает паника, что не успела подготовитьсяне успела на самолет. Ну и, по части опозданий куда-то на транспорт, — жгучее сожаление. И всё.

  27. AnuRa:

    про сдачу экзаменов снится постоянно, как раз те, которые я еле-еле сдала в реальной жизни)

  28. 77777:

    ))) Ну вот у вас обоснованно, по крайней мере. А мне-то это зачем снится?

  29. AnuRa:

    а вы всегда все хорошо сдавали?

  30. 77777:

    да, школа с медалью, институт — без малейших проблем. Пару-тройку особо сложных экзаменов понервничала, конечно, как и все, но сдала сразу. Учиться люблю, и продолжаю учиться и сдавать «экзамены» в том или ином виде до сих пор.

  31. AnuRa:

    а это не связано никак с желанием быть еще лучше?

  32. 77777:

    а вот шут его знает 🙂
    Желание такое есть, да. Спасибо за предположение.

  33. SioSuper:

    Проспать — я думала бы про контроль, чтото, связанное с контролем, желанием соответствовать чему-то. В эту сторону.

    Плюс — «страх проспать» как глобальный страх «проспать свою жизнь», упустить что-то, сбавить ритм, «не доесть», «недополучить» и т.д.

    Экзамены — крайне распространенный сон. Я бы думала про то, где и какой экзамен сдаете сейчас в жизни, кто авторитет сейчас, где опять же недотягиваете до пятерки с плюсом, где может прийти «проверка», где «жмет» публичность, чьей оценки ожидаем и боимся.

    Общая картина — как по мне — невозможность спать 🙂 Как у вас с внутренним миром, со временем, отданным только себе, своей душе? С доверием к изменениям, к возможности прихода чего-то нового изнутри?

  34. 77777:

    Спасибо, но немного не в ту степь догадка, как мне кажется 🙂 Про контроль и боязнь упустить что-то — возможно, а вот про «где и какой экзамен сдаете сейчас в жизни, кто авторитет сейчас, где опять же недотягиваете до пятерки с плюсом, где может прийти «проверка», где «жмет» публичность, чьей оценки ожидаем и боимся» — да не боюсь 🙂 Сама себе хозяйка, на мнение окружающих уже много лет, как говорится, с высокой колокольни… Публичность тоже нигде не «жмет»: работа связана с ежедневной публичностью, выступлениями и т.д., и это только радует, а не напрягает. Прихода чего-то нового жду всегда, изменениям тоже рада, душе стараюсь много времени уделять. Так что — непонятно по-прежнему.

  35. SioSuper:

    Сон показывает «обратную» сторону сознания. «Соль» любого сна — в его загадке для сознания, в том, что нового хочет открыть сознанию бессознательное. Ищите во сне то, что максимально не соответствует вашей дневной реальности. Иногда Бессознательное знает то, чего совсем не знает и не замечает Сознание.

  36. 77777:

    ну вот оно и несоответствует. Неготовность к экзаменам и опоздания на транспорт. Т.е., во сне вижу как бы не «фильм», а отдельно взятый «кадр» с описанным. Кроме того, что описала, искать там нечего, либо просто сознание не сохраняет. И как найти?

  37. SioSuper:

    вот смотрите
    я дала вам четыре версии, те, что якобы подошли — в вашем ответе заняли одно предложение, даже одно слово 🙂

    а те, что не подошли — вызвали гораздо больше реакции, с эмоциями (смайлике), с описанием
    так же и у ямщик, у которой трактовка примерно в ту же сторону была — ваш ответ красочный и подробный

    иногда считается, что интерпретация верна тогда, когда она вызывает сильную положительную или сильную отрицательную реакцию — дадададада или нетнетнетнетнет

    поэтому, если мы бы с вами были в долгосрочной терапии, я бы прогнозировала после этой моей интерпретации вашего сна неоднократный возврат к оборотной стороне публичности в вашей жизни и оборотной стороне чужих оценок в вашей жизни, их теневой, прячущейся пока от сознания стороне

    это первый путь 🙂 другими словами — посмотреть, что у нас в сознании и найти этому полную противоположность, и начать ее исследовать
    логика: бессознательное достраивает сознание до целого, если сознание видит только позитив в публичности, значит, негатив публичности прячется в бессознательном и стучится в сознание во время сна

    второй путь: дать снам развиться, до некоего логического финала
    но самостоятельно — не усилием воли заставить сон завершиться «позитивно», а выдержать напряжение, которое несет сам сон, допустить, разрешить сну развиваться по своей логике

    сделать это самому в случае кошмара — не просто, если вообще возможно

    может помочь дневник сна, с детальной пост-записью всех снов
    тогда может стать видна логика серии снов, отдельные детали, то, как мотивы мучающих снов повторяются в других, «нормальных» снах

    второй путь я бы назвала «дорогой уважения» ко снам 🙂

  38. 77777:

    «я дала вам четыре версии, те, что якобы подошли — в вашем ответе заняли одно предложение, даже одно слово. Те, что не подошли — вызвали гораздо больше реакции, с эмоциями (смайлике), с описанием» — думаю, тут не в потенциальном отрицании очевидного дело, а в реакции: если я с чем-то согласна — просто это признаю, чего тут рассусоливать? Смысл «да-да-да, это оно-оно-оно, и вот тут оно, и вон там прямо совсем мое»?

    Дневники снов раньше вела, спасибо за напоминание. При случае можно будет попробовать. А вот «доспать-добояться» уже посоветовали выше — не получалось пока: просыпаюсь от паники ))

    Про «неоднократный возврат к оборотной стороне публичности в вашей жизни и оборотной стороне чужих оценок в вашей жизни, их теневой, прячущейся пока от сознания стороне» — тоже подумаю на досуге, спасибо.

  39. Kihlight:

    Возможно, это боязнь не оправдать ожиданий, «потерять лицо», как говорят японцы? И корни искать следует в раннем детстве: за что Вас хвалили и чем Вас пугали родители?

  40. 77777:

    А, это типа как голой на улице оказаться во сне? :)) С детством было довольно грустно, хвалить не хвалили, а ругали постоянно.

  41. Kihlight:

    Да, Вы меня отлично поняли: страх стыда, появляющийся, согласно психоаналитическим установкам, когда родители учат малышей пользоваться туалетом и постоянно их стыдят. Нерациональный ужас быть раскритикованным и осмеянным.то есть разоблачённым и отверженным. Как Вам это отзывается?

  42. 77777:

    не, это немножко не ко мне 🙂 Я по роду деятельности — публичный человек, к тому же давно отказавшийся от трепета перед родительским авторитетом. Если утрировать — кого-то другого торт, размазанный по лицу, и расстегнутая молния на брюках перед большой аудиторией заставит краснеть, дрожать и прятаться от людей ближайшие две недели. А я хоть без лифчика неожиданно на людях окажусь (не во сне, в реале) — хмыкну, оденусь и спокойно пойду дальше. Т.е. как-то фиолетово мне до общественного мнения, только мнение близких интересует.

    Разве что аспект «отверженности» рассматривать, но тут не представляю, в какую конкретно сторону «копать».

  43. Kihlight:

    Когда родители ругают — значит, они не любят и могут бросить ) с тохки зрения логики ребёнка) Эзотерические практики часто уводят человека от его подсознания, уча его отрицать свои страхи -может, это Ваш случай. Быть отвергнутой если Вы недостаточно хороши для того, чтобы быть любимой? Я имею в виду, что Вы подчёркиваете ваше сознательное отношение к студы; но подсознательное — сны -могут идт вразрез с Вашими сознательными представлениями о себе.

  44. 77777:

    а что такое «студы»? 🙂
    В остальном, вполне возможно, вы правы. Кроме аспекта «отрицания страхов» — я их не отрицаю, а с кучей из них благополучно сожительствую, хоть и пытаюсь порой бороться )))

  45. Kihlight:

    «Студы» — это шутка моего транслитератора:), вместо «стыду». Бороться со страхами не стоит: позвольте себе бояться. Вы умеете менять себе сны, когда спите? Попробуйте себе «заказать» досмотреть сон до конца: провалите экзаме, проспите самолёт — то есть, сынтегрируйте в cознание, и побойтесь всласть.

  46. 77777:

    дык, как раз эти сны и не получается менять! И досмотреть, чтобы «побояться всласть», не получается — просыпаюсь в холодном поту ))) Хотя попробую такой «заказ» как-нибудь на каникулах, когда не нужно будет никуда торопиться; спасибо за идею 🙂

  47. Kihlight:

    Когда проснётесь в холодном поту, скажите себе: мне страшно, и это нормально — бояться. Я могу себя успокоить. Это только сон. Я себя никогда не оставлю, что бы ни думали обо мне другие. Я меня люблю.

  48. 77777:

    Да, имеет смысл 🙂 Спасибо. А то ограничиваюсь обычно только повторением «это только сон»

  49. Kihlight:

    Так Вы обесцениваете свой страх — скорее всего, как и Ваши родители поступали с Вашими чуватвами. А «я меня люблю» — волшебная формула, за которой не угнаться никакой эзо- и экзо-терике:) Удачи Вам!

  50. 77777:

    да, я действительно себе эту фразу практически не говорю )) Спасибище.

  51. Nesdarta:

    страх оценки, страх ошибок… как вы относитесь к своим ошибкам?

  52. 77777:

    к ошибкам стараюсь относиться с пониманием, в большинстве случаев получается, хотя не всегда.
    Про «страх оценки» — не, не то, уже писала выше в комментариях 🙂 К чужой оценке в большинстве случаев наплевательски отношусь, если речь не идет о мнении близких друзейфинансовых потерях вследствие этой самой невысокой оценки.
    За мнение спасибо.

  53. Nesdarta:

    нет, не к чужой. во сне с экзаменом экзаменаторы — это тоже ваша ипостась, даже если экзаменаторы вам не снились, тем более если не снились, вы можете просто не осознавать свою оценивающую часть. Понимание — это не отношение, это мысли. Какие чувства у вас вызывают ваши ошибки?
    я помню, что мы с вами расстались не по-доброму, не хотела бы, чтобы это влияло на наше общение сейчас, я совершенно искренне сейчас пишу свои предположения из желания вам помочь.

  54. 77777:

    :)) знаете, а я вот уже забыла, что мы как-то где-то поспорили\не поладили.

    Ошибки — ну, ругаю себя, конечно, но в большинстве случаев в стиле «обидно-досадно-ну и ладно». Есть, конечно, ошибки, за которые себя грызу, но их не так много. Может, просто они сильнее других, поэтому и на сны влияют…

  55. Nesdarta:

    бывает еще, что человек на кого-то зол, но себе в этом не признается (злые люди в снах отсутствуют?)

  56. 77777:

    не припомню, чтоб были. Злые существа\люди появляются, но в совсем других сценариях снов, а не в этих, повторяющихся.
    А! интересный момент всплыл в памяти. Злые не попадаются; попадаются равнодушные. Не-желающие помочь, когда объективно могут.

  57. Nesdarta:

    а как у вас с беспомощностью, тяжело ее переживаете? может быть это страхи не ошибок и оценок, а беспомощности и беззащитности?

  58. 77777:

    да, беззащитность очень остро чувствую, беспомощность тоже. Это вечная больная тема.

  59. Nesdarta:

    похоже, что сны просят вас обратить на нее внимание.

  60. 77777:

    Вполне возможно. А как на нее внимание обратить? Чем больше размышляю о состоянии беспомощности\беззащитности, тем глубже в него погружаюсь.

  61. Nesdarta:

    оглянитесь назад на свою жизнь — посмотрите, как вы смогли преодолеть трудности и опасности, которые в ней возникали. Это сделали вы.
    Может быть у вас есть опыт, где вы не смогли себя защитить — разрешите себе злиться на этих людей. Иногда мы правда не можем себя защитить. Но то что вы сейчас живы — это факт. Значит вы через все прошли.
    Где-то в прошлом возможно вы не поплакали от бессилия и невозможности себе помочь.

  62. 77777:

    да, было дело 🙂 Спасибо.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *