Дорогие сообщники, у меня к вам вопрос касательно личного опыта ощущений от слёз пролитых в результате каких-то эмоциональных бесед.

Mного где можно услышать и прочесть, что поплакать в хорошей компании-освобождает, облегчает и в целом крайне полезно для психики.
А я вот уже второй день сижу и думаю " то ли лыжи не едут, то ли я какой-то странный".Или может я не_странный и не зря мой организм всегда так избегает пускать слезу (что частенько провоцирует окружающих таки выдавить из меня эты самую слезу,ага)…

Довелось мне на днях побыть в приятной обстановке в приятной компании, где велись душевные разговоры, способствовавшие слёзо_производству то одного, то другого присутствующeго.Не минула и меня сия участь 🙂
Только вот ни тогда ни сейчас мне от этого как-то не похорошело, скорее даже поплохело.
Непосредственно через пару часов после слёзо_пускания тело выдало какую-то абсолютно безумную реакцию:во вполне тёплой комнате меня стало знобить,голова одновременно болела, кружилась и в ней стучало, хотелось есть при этом вид и запах еды вызывали отвращение, хотелось уснуть, но не получалось абсолютно и т.д.
Сейчас тельце уже вроде относительно вернулось в норму, но вот в голове какие-то очень странные картинки и ассоциации привязались.Как будто для меня плакать_в_присутствии_других — сродни тому, чтобы человеку, кто пережил групповое изнасилование, пытаться раскрепоститься путем группового секса на площади (пусть и в компании прекрасных партнеров).
У меня такое чувство, что сам процесс плача в присутствии кого-то (вне зависимости от темы) вызывает у меня прям ретравматизацию какую-то.

Потому хотелось бы спросить тех, кто готов поделиться, какие чувства и переживания у вас вызывают собственные слезы? Бывает ли, что от "поплакал в хорошей компании" становится гораздо хуже, чем когда держал в себе или реализовывал порыв поплакать наедине с собой.

*пс.с терапевтом на эту тему непременно побеседую на днях, но честно говоря, сейчас больше хочется просто услышать опыт чувствования живых людей

UPD

Всем спасибо большое за беседу!
Ваша открытость и честность в комментариях очень помогли мне в краткие сроки сформулировать для себя суть затруднения, которое надо "отнести в терапию"

84 Responses to Психология:Бывают ли слёзы, которые не освобождают?

  1. Revro:

    Я плАчу). ну как, не сказать,чтобы очень часто, но регулярно. Во время ссор с кем-то почти всегда рыдаю).Порывы порыдать или поплакать не сдерживаю.А если мне плохо, я друзьям звоню или сестре или еще кому близкому и сильно рыдаю, мне говорят разное успокаивающее и жалеют, и потом мне сразу гораздо лучше:).Хуже не бывало. Хуже мне будет,если я не зарыдаю.

  2. Iroiut:

    Уууу, я вам даже прям завидую белой завистью, что есть такая кнопочка «продуктивно поплакать».

    *где бы такую добыть,ых

  3. RevTuT:

    По-моему, у меня такая же реакция, но без связи с тем, в присутствии других это или наедине с собой.
    Я практически не плачу, поэтому трудно проанализировать, но вспоминая те разы, когда плакала, да, очень сильное обессиливание, состояние как будто заболела гриппом, но без температуры. Начинается сильная головная боль, хотя обычно у меня голова вообще никогда не болит. И такое состояние может длиться несколько дней. Типа депрессии или болезни какой-то, наверное.

  4. RevTuT:

    А да, а вот если я в аналогичной ситуации не плачу, а злюсь, то наоборот, всё хорошо — появляется много энергии, идей, повышается настроение, физически чувствую себя на подъёме.

  5. Iroiut:

    А злость наружу как-то выражается или чисто внутри головы процесс протекает

    *тоже редко плачу по жизни.а если уж приходится,то после этого процесса бывает чувство,что
    я не «слезами умылась», а будто «в грязи искупалась»,бррро

  6. RevTuT:

    Наружу, ясно дело, выражается. В поисках решения проблемы, в основном.
    А чисто моментально — могу кулаком или по столу или в стенку врезать.

    Про грязь — похоже у меня, очень.

  7. YeSmall:

    Помню, в тяжелый момент депрессии, совпавший со сдвигами в терапии, я расплакалась публично. Мы гуляли, и зашли в «Гостиный двор», где в одном из помещений шел бесплатный концерт. Очень приличного уровня певица с красивым голосом пела романс «Не пробуждай воспоминаний». Я старалась спрятаться за колонны, но меня буквально разрывало от рыданий. Когда романс закончился, пришлось уйти — просто не смогла успокоиться. Вообще-то отката, стыда или ухудшения самочувствия не было, слезы принесли облегчение)

  8. Iroiut:

    Спасибо, что рассказали.
    Мне легче прям от того, что «и на других накатывает бывает».
    Мне правда порыдать по полной не удалось, так, пошмыгала носом тихонько и развела немного мокроты

  9. AkSuper:

    В компании ничуть не полезно.

  10. Iroiut:

    а почему для вас именно_так?

  11. AkSuper:

    Понятия не имею, почему ))

    У меня после слёз не облегчение, а опустошение, а уж если в компании, так потом ощущение растоптанности. Но у меня и слёз почти не бывает, даже на похоронах.

  12. Iroiut:

    «У меня после слёз не облегчение, а опустошение, а уж если в компании, так потом ощущение растоптанности.Но у меня и слёз почти не бывает»

    ыыыы, вот тоже именно так, ага

  13. YorRa:

    У женщин всё что угодно может вызвать слезы. Неконтролируемое слезоотделение, как повышенная эмоциональность в разные периоды, будто беременность, ПМС, весенние перепады настроения, душевная организация, медикаментозное влияние и прочее. Плакать, иногда, — хорошо. Разумеется, плачь в присутствии других людей может вызвать кучу ненужного (?) внимания со стороны. Если вам плачется именно в присутствии других людей, то может подумать на эту тему, а собственно, почему именно при них. А если всё время, независимо от присутствия людей — другие факторы.

  14. Iroiut:

    Нет мне обычно словсем не плачется,даже когда не помешало бы не держать в себе.

  15. Muva:

    Здравствуйте.
    Бывает по-разному. Есть люди, поплакав с которыми однажды, я понимаю, что от этого не легче, только тяжелее общаться с ними, а к переживаниям добавляются стыд и вина.
    Есть, наоборот, люди, слезы рядом с которыми обегчают, а порой, даже помогают решить внутри себя какую-то сложную эмоциональную задачу, которая долго до этого не решалась.
    И для меня это не связанно с тем, насколько хороши люди в остальном общении. В этом смысле «хорошая компания» может быть очень разной.

  16. Iroiut:

    Спасибо,что поделились.

    Мне с «компанией» дальше общаться не придется,что видимо даёт вынести за скобки людей,как конкретных персонажей

  17. Muva:

    Для меня это не всегда имеет значение — придется общаться или нет.

  18. Iroiut:

    а что на Ваш взгляд является тем определяющим фактором для Вас, который в итоге склоняет чашу весов либо в сторону «полегчало» либо к «совсем не легче»?

  19. Muva:

    Из внешних факторов — это реакция людей, с которыми я плачу. Мне подходит — посидеть рядом, обнять, но не жалеть и не успокаивать. Подходит принимающая реакция, не подходит, когда обесценивают слезы или причину их вызвавшую.

    Из внутренних — степень моего доверия искренности поведения этих людей, степень моего сдерживания. Т.е. если я долго себя останавливала от слез, а потом не удержалась — это облегчение приносит намного реже, чем разрешение себе плакать, когда плачется или говорить о том, что задело и что со мной происходит не дожидаясь потока слез. А это, в свою очередь напряму связано с пунктами выше про доверие и то, что я знаю про привычную реакцию людей, с которыми я или про то «как здесь принято» (например, терапевтическая группа)

  20. CifRa:

    не знаю, как бы отреагировала мое тело на плач в компании, потому что не плачу я там)
    если просто про плач, то вообще стараюсь не плакать и соответственно избегать таких ситуаций, когда хочется.
    а если хочется — плачу одна, исключительно. даже в самых тяжелый ситуациях (а они были(()
    не учитывая домашние ссоры, драки с братом в совсем младшем возрасте, то всего два раза плакала при мужчине и один раз в школе (в каких-то младше-средних классах, потому что чуток подралась:)) — это, пожалуй, все из серии «плакать при ком-то»

  21. Iroiut:

    да я тоже обычно не развлекаюсь слезливостью_при_других ( да и сама с собой тоже крайне редко), но тут вот так звезды встали.
    спасибо, что поделились своим опытом

  22. CifRa:

    в моем случае это наверное результат какого-то внутреннегео комплекса) типа я же вся такая сильная, что это вдруг плакать буду))

  23. TnaTuT:

    Честно говоря, публично чтобы плакать не вспомню. Обычно, людей рядом нет, только недавно поняла, что могу быть рядом с мужем в такие моменты (раньше сбегала).
    Хуже было, когда не плакала. Эти несколько лет чувстовала себя железным терминатором — удобно, но неорганично.

  24. Iroiut:

    вот чувство терминатора вполне себе такое привычненькое (я так до сих пор сбегаю и от мужа даже), а мерзкое чувство потери контроля и безумной беззащитности-непривычное и крайне неприятное

  25. TnaTuT:

    Что тут сказать? Сочувствую, очень.
    Когда в терапии дошли до моей уязвимости и зависимости и что я бегу от этого как только могу — это был мой персональный ад.

  26. Iroiut:

    в итоге дорожку из ада наружу смогли протоптать?
    долго по ней ходили, если не секрет, пока путь из_ада запомнился и стал доступен для каждодневного пользования?

  27. TnaTuT:

    Около года, чтобы дойти и где-то полгода, чтобы принять, что таки да — могу быть уязвивой и мне нужен кто-то. Сейчас учусь с этим жить, интегрирую так сказать 😉 Единственное, что могу сказать — для меня так лучше.

  28. Aako:

    То, что Вы описали, особенно в свете Ваших сексуальных ассоциаций, мне напомнило вот это:

    «… Сабдроп — это возникающее у боттома сразу после сессии преходящее состояние физической изможденности и плохое самочувствие, а также состояние нравственной подавленности, депрессии, тоски, тревоги, нервного срыва, иными словами, глубокого психологического дискомфорта, — сразу или через некоторое время после сессии.

    Почему

    Принципиально причина возникновения состояний сабдроп, как физических, так и психологических, одна: компенсаторный эффект, усталость после перенапряжения, падение (drop!) после взлета. Во время сессии — хорошей сессии — душа и тело боттома достигают пиковых состояний, напрягаются, накаляются, задействуют все доступные ресурсы личности. Ботом отдает все, что у него есть, и после сессии чувствует себя, как выжатый лимон. И как себя чувствует выжатый лимон? …»

    ИМХО, весь вопрос в том, что такое «хорошая компания» для таких специфических развлечений?..

    Думаю, Ваш drop произошел из-за недостатка принятия и поддержки со стороны окружающих.

    Я не знаю, где это «много где можно услышать и прочесть, что поплакать в хорошей компании-освобождает». Об освобождающем действии плача навзрыд я читал у Александра Лоуэна, но он рассказывает про плачь наедине с собой или в присутствии человека, обеспечивающего поддержку, терапевта, например.

  29. Iroiut:

    боттом это кто?

    по описанию состояние сабдропа мне вполне знакомо и на нормальный уровень функционирования я быстро довольно выхожу.

    Тут получилось что-то из серии сабдроп_с_расшибанием_всмятку_об_асфальт :), хоть плача навзрыд и не имело место быть, так, пошмыгала носом да прослезилась минут несколько

  30. Asiiut:

    Мне тяжело при ком-то плакать, потому что в свое время слезы означали слабость, что тебя кто-то довел до этого, а ты беззащитен в данный момент. Мжет, у вас скорее на какие-то подобные мысли реакция, а не просто на слезы?
    Наедине с собой это куда проще и безопаснее делать.
    Хотя со временем появляются близкие люди, с которыми не надо все это сдерживать.

  31. Iroiut:

    угу, у меня точно на_это ассоциации есть.родитель мой развлекался доведением меня до слез регулярненько.
    именно есть такое чувство, что плакать-это очень-очень-очень опасно (даже когда мозгом понимаю, что конкретно_тут или конкретно_с_этим_человеком абсолютно безопасно)

    у меня почему-то есть такое чувство, что никогда для меня слезы не будут просто_слезами, а не признаком опасности 🙁

  32. Asiiut:

    Надеюсь, больше не развлекается?
    ага, вот это понимание мозгом, но не подсознанием иногда очень сложно.
    Немножко помогает находить людей, при которых плакать можно. И которым можно личные вещи рассказывать.

  33. Iroiut:

    не не развлекается, я уже давно большая_девочка, которая такое терпеть не будет и имеет возможность просто повернуться и уйти или отослать_по_известному_адресу и уйти. теперь видать неинтересно уже :))

    вот, казалось бы, у терапевта, сиди себе реви хоть все 50 минут подряд-фиг бы там, не могу.даже когда и хочу-не могу
    уууу, мерзкий мозг серии контроль-фрик

  34. Asiiut:

    Да ладно, он Вас просто защищает)
    У меня не сразу получилось плакать, да, закрывалась всем, что под руку попадалось, но со временем начинает получается. Где-то разрешаешь себе, где-то убеждаешь, что все хорошо и никто не «укусит» (хотя иногда сам себя побольнее кусаешь, чем окружающие вообще в состоянии), где-то просто командным тоном говоришь, что надо перестать все это в себе держать.

  35. Asiiut:

    А показать, что вам больно при ком-то Вы можете?

  36. AriFire:

    я в детстве плаксой была и в какой-то момент сама себе сказала, что ни за что никому своих слез не покажу. с тех пор плакать на людях мне очень стыдно, даже если это какие-то очень хорошие слезы, от чего-то положительного.
    но, если всё-таки повспоминать, то были случаи, когда по-плакать при некоторых было очень хорошо, а при других — очень-очень плохо. так что соглашусь, что «хорошие компании» бывают разные.

  37. Iroiut:

    ух ты, необычная история самоперевоспитания плаксы.

    а вот для вас, что является определяющим фактором, который отделяет компанию в которой хорошо_поплакать от компании в которой не_очень_хорошо_поплакать?

  38. AriFire:

    постараюсь коротко, а то я люблю в комментариях очень долго и подробно рассказывать о себе))

    если уж плакать на людях, то с теми людьми, которые не будут излишни успокаивать и жалеть. чтобы слезы очищали их не нужно прерывать и вообще как-то комментировать. их нужно понимать и принимать. погладить по голове, помолчать, послушать и утешить, если нужно, но не пожалеть!
    так же избегаю ситуаций где специально (хоть и без злого умысла) выводят на слёзы. я например принципиально не смотрю «Хатико» потому, что фильм специально вызывает на слезы. я люблю плакать во время фильмов, но только когда сама до этого дохожу, когда катарсис наступает. и тогда это хорошие слезы. а когда «бедная милая собачка весь фильм ждёт своего умершего хозяина, хнык-хнык» — это чистой воды манипуляция моими чувствами и от таких слез только голова болит. вот и в вашей ситуации — вынужденные же получились слезы. я бы постаралась уйти из этой компании, чтобы до меня очередь не дошла 🙂 насколько я поняла, ситуация и люди невольно заставили вас заплакать. конечно, это вызвало дисгармонию и возникшие у вас ассоциации и чувства меня совсем не удивляют. даже припоминаю, что было что-то похожее.
    словом — хорошо плакать, когда хочется и это желание приходит изнутри, а не навязывается из вне. все остальные слезы не освобождают по-моему.
    извините, не получилось у меня коротко )

  39. Iroiut:

    вот и отлично, что не получилось
    мне нравится не_коротко 🙂

    не сказать, чтоб вынужденные, просто обстановка способствовала очень, но вот привычно спрятаться мне было некуда и неуместно
    а хочется все-таки как бы в норке плакать, если уж плакать

  40. Qzidarta:

    Я вообще прилюдно плакать…ну если горе какое-то… похороны там или собака любимая умерла. В основном я плАчу наедине или на сессиях с терапевтом. Вообще я не плакала лет 5. Теперь навёрстываю упущенное и понимаю, что слёзы — это индикатор. Как правило, если я очем-то думаю и слёзы пошли, значит где-то болевая точка, которую надо обязательно обезвредить 🙂
    Мелодрамы вызывают слёзы без подоплёки. Просто очень душещипательно 🙂

    Хотя реакция вашего организма… ох…. видимо, там что-то у вас зарыто….

  41. Iroiut:

    я того, запущеный_случай, я даже на сессиях без салфеточек обхожусь, даже там, где ну правда уже пора бы.
    Видать потому меня так и расплющило от нескольких минут шмыганья носом и исхода наружу моих драгоценный_слезинок :))

    Мне почему-то тет-а-тет с терапевтом разреветься чувствуется как-то хуже даже, чем в_компании.Вот бред какой-то, но именно так почему-то

  42. Qzidarta:

    Ох… тогда это, наверное, надо обсудить с терапевтом. Я когда себе запретила плакать, то макисимум, что я могла из себя выдавить — слезинку. Реально ОДНУ слезинку. А всё остальное оставалось внутри. В итоге сейчас я имею ворох всего от чего я с удовольствием избавляюсь и плачу, если я хзочу плакать. Как правило мои слёзы — это невысказанная, но пережитая боль, обида, страдания…. Им надо выйти. И мне легче и чище после этого 🙂

  43. Iroiut:

    позитивный пример, что
    «сейчас я имею ворох всего от чего я с удовольствием избавляюсь»
    крайне радует

    еще годик-другой терапии и доползу до состояния «заплакать-да легко!» 🙂

  44. AkiNew:

    Мне становится легче, когда я плачу, сострадая книжному или киногерою. Вот там да, «печаль моя светла». О своих печалях рыдаю навзрыд, как правило, тяжко, потом отпускает, но процесс мучительный. А в депрессии бывало, что часами остановиться не могла, эти слезы только хуже делали, вспомнить страшно.
    Вообще плакать на публике не люблю, с детства старалась выплакаться в уголочке. То ли стыдно, то ли гордость. При терапевте плакала, но мне всегда было неловко.

  45. Iroiut:

    Вот под фильм тоже могу себе позволить спокойно.Недавно смотрела «Мамы» обревелась.А в заначке всегда есть «The story of us » от которого я гарантированно буду плакать.
    Вроде, как и о_фильме слезы, но вроде как и о_своем.
    Я уже весь мозг себе сломала, где во мне надо винтик подвинтить, чтоб я хоть у терапевта могла поплакать, когда есть настроение (а оно все-таки приходит порой во время сессий).Пока так и не нашла этот винтик.
    Как-то именно, что неловко

  46. Avoana:

    Зависит от компании. Лично я с партнером люблю поплакать, может еще с подругой, а с остальными как-то не очень. После некоторых «срывов» публичных было хуже, бывало даже что отношения с человеком испортились. Это все-таки интимное действо, так мне кажется.

  47. Iroiut:

    Честно говоря я рада, что не мне одной оно кажется крайне интимным.
    спасибо, что поделились своим восприятием

  48. Eduous:

    Я плачу на людях, не стесняюсь, но я не плачу с людьми. Просто в их присутствии.

    Плачу или одна, или с мужчиной (не обязательно люовником, могу с другом)

    Но я не помню, чтоб мне после слез становилось хуже. вообще ни одного эпизода.

  49. Iroiut:

    Спасибо, это вселяет надежду, что можно научиться продуктивно_плакать, когда тянет.
    Без того, что потом весь разболтанный, как бог знает что

  50. AmoYes:

    По части слезопускания… Не так все просто, как сейчас любят говорить.
    ?
    Тогда, Вы спросите, а как же?

    Видится, что есть два случая.
    1. Спонтанное «слезоточение», естественная реакция на нечто, что вызывает в вашем т.н. «теле боли» (pain body) ответную реакцию. СмОтрите фильм душевный, например, и какие-то личные воспоминания всплывают, и Вы плачете… Видится, это не хорошо и не плохо: плачьте…

    2. Есть еще одна вещь. Для себя назову ее «спровоцированное групповое плакание». Просто приведу пример. Лет десять назад, когда я была серьезно больна и пыталась лечиться во Флориде, я ходила в католическую церковь. Там у меня нашлись хорошие друзья: многодетная семья. Они позвали меня на мероприятие, двухдневный ретрит: человек 30 из их церкви уезжали на выходные. Предполагалась программа, связанная с Христом, очищением, одиночным двухчасовым ночным бдением в храме. Мои друзья, уже делавшие такой ретрит, сказали, что заметили разительные перемены в людях, которые прошли через подобные встречи.

    Добровольцы из паствы согласились готовить еду сами, что позволило в два раза уменьшить стоимость мероприятия. Так что желающих оказалось много. Я тогда хваталась за любую соломинку, чтобы выжить. А это была еще одна возможность для меня не быть одной, искать причину своей болезни.

    Так вот. Подхожу к сути. Первым мероприятием, по прибытии в красивый уютный трехэтажный дом, было совместное чаепитие. Нам предложили рассказать о своих трудностях в жизни. Мол, чего мы все ожидаем от этой встречи.
    Первая женщина поделилась своими проблемами… Народ зашмыгал носами, на третьей истории ревели все 30 участников и 10 человек из обслуги. Я тоже ревела, моя боль в грудной клетке стала еще сильнее, и мне было себя жальче, чем когда-либо. Не плакал один молодой человек из вспомогательного персонала: на его физиономии было странное выражение лица…
    ?
    Не знаю, что он думал… Но есть идеи…

    Прошло два дня ретрита. Среди мероприятий было разыгрывание сцены Христа на кресте, часовое ночное бдение в одиночку в капелле. Я дошла до конца, еще не раз плакав одна и со всеми… Последним мероприятием было чаепитие, где предложили следующее: каждый скажет то, что он написал бы в письме к «отцу нашему».
    Как Вы понимаете, с первого же участника все зашмыгали носами, а с момента чтения «третьего письма» уже ревели все. Кроме все того же самого молодого человека и… меня. Реветь мне не хотелось. И подозреваю, что у меня было такое же выражение на физиономии, как у него…

    Вот и все.
    Ну и развезло же меня сегодня на писанину.

    Ваша ТАндра

  51. Agnova:

    А были у вас «разительные перемены»?

  52. AmoYes:

    Нет, не было. И быть не могло

    Мероприятие «давило» на общее «тело боли». Некий «катарсис» — поплакали и забыли.

  53. Iroiut:

    спасибо, что поделились
    рада, что вы оказались сильней болезни и спустя 10 лет можете это рассказать

    есть такое дело,да, что в определенных условиях «тело боли» очень даже отзывается на всякий минимальный стимул

  54. AmoYes:

    http://aspasia-roma.www.academsmi.ru/79602.html

    Это короткий рассказ о том, как произошел-таки поворот к излечению.

  55. AnuRa:

    нееет, я сама, наедине только, при еще людях не буду плакать)

  56. Iroiut:

    а если пофантазировать,что такой казус приключился, то как думаете,какое бы имя дали тому чувству, что могло бы сопровождать этот фантазийный эпизод?

    *oxxx, как говорится, и не старуху бывает проруха, я совсем не_планировала мокротУ разводить, а она редиска таки развелась

  57. AnuRa:

    чувство неловкости, что попала с такую ситуацию

  58. Aklight:

    у меня несколько раз получалось продуктивно поплакать. назавтра чувствовала себя лучше и выглядела хорошо. но телесные ощущения сразу после слез неприятные — всегда насморк многочасовой.
    а иногда и голова болит — но это как раз случай «безнадежных слез», когда плачешь, а сделать ничего не можешь, ситуация зависает.
    ощущения эти наедине с собой тоже бывают, хотя не могу сказать, что присутствие людей не влияет — при них я больше сдерживаюсь. а телесно — вроде одинаковые ощущения.

  59. Iroiut:

    спасибо, что поделились

    «но это как раз случай «безнадежных слез», когда плачешь, а сделать ничего не можешь, ситуация зависает.»

    хммм, есть о чем подумать

  60. Aklight:

    иногда достаточно поплакать, чтобы «небо очистилось» — чтобы увидеть ситуацию по-другому. это такие спонтанные слезы. а тягостные, долгие похожи не на ливень, а на осенний дождь — знаешь, что весна не скоро, и надежды нет.
    я не думаю, что способность плакать в чьем-то присутствии обязательна вообще. а вот способность плакать и очищаться при этом — полезная вещь, мне кажется. люди тут могут мешать.

  61. Pavous:

    Ну во-первых это зависит от того, что пили. А во-вторых чем занимались и за что шли разговоры. Как справедливо говорил учитель уважаемой eko_air раскачивать психику — не полезно.

  62. Iroiut:

    хих, так в том-то и дело,что ничего не пили и ничем кроме разговоров не занимались :))

  63. Pavous:

    Ну вот, эмоциональное заражение. Как любой неквалицированый доступ к аффекту может быть вполне неполезен.

  64. Iroiut:

    эмоциональное заражение не всегда предсказуемо
    иногда тема как зацееееепится за что-то свое внутри и понесслоооось

  65. Pavous:

    Да, конечно. Просто возможно дело не в самих слезах, а в том, с чем они были связаны

  66. Sirva:

    А зачем вам хочется непременно насиловать свой организм?
    Зачем вам делать то, что вам в данный момент времени, скорей всего, не нужно? Реакция организма — это сложный, но правильно отточенный механизм. И он реагирует на определённый уровень определённых гормонов в вашем теле. Плакать/не плакать, плакать в одиночестве/плакать только на публике, легко и часто плакать/ редко и сложно плакать — это всё персональный уровень определённых гормонов. С течением жизни уровень меняется, также он меняется в связи с определёнными переживаниями. Соответственно, меняется интенсивность и накал определённых эмоций. И, что естественно, способ их выражения.
    Вам хорошо плачется только наедине — пользуйтесь этим, ибо в этом, на самом деле, масса плюсов. И помните что резкая смена средне-нормального для конкретного человека способа выражения эмоционального состояния, как правило, говорит о серьёзных гормональных перестройках или нарушениях. А это часто не есть хорошо.
    * Не ищите проблемы там, где их нет. И будет вам счастье )

  67. Iroiut:

    да я как бЭ и не ищу и не планирую менять свой привычный способ потому, что вот_надо.
    просто по факту уже_так_получилось и хочется как-то переработать это, в том числи и включая в себя информацию о том, как другие это переживают

  68. Sirva:

    Да я поняла что тема больше для » а поговорить». Но некоторые читающие могут всерьёз озаботиться этим, только дай толчок.

  69. Iroiut:

    И?

    Вы предлагаете мне озаботиться некоторыми_читающими или что?

  70. Sirva:

    Господь с вами ) Никакого «и» мой комментарий не предполагал.

  71. Iroiut:

    значит я просто не осилила морали коммента и логической связи между последовательныыми комментами.
    недопонимание вышло, бывает 🙂

  72. Vsyle:

    Я внутренне считаю, что при людях плакать нельзя.
    Но меня в детстве родители отучали. Они меня наказывали (причём несправедливо) и если я в процессе вдруг начинал плакать — за это наказывать начинали с уроенной силой. Я быстро понял, что плакать невыгодно.

    На терапии плакал пару раз, но первый это было из-за того, что меня загоняли насильно в мощный конфликт, и это я больше от злости.
    А второй раз были уже настоящие слёзы, по поводу того, про что стоило поплакать. Но я не был рад обстоятельствам, так как я очень сильно отгораживаюсь от врачей. Я иду тем путём, что чем важней тема, тем меньше я вхожу во внутренний контакт с посторонними. И это довольно неприятно. Что надо работать сразу на три фронта: и раскрыться, и отгородиться от него, и вместе с тем суметь пережить что-то в себе. Так что плакать тоже то ещё удовольствие. :-/

  73. Iroiut:

    спасибо, что поделились
    вы мне, честно говоря, очень помогли сформулировав то, что мне из визуальных образов никак не удавалось перевести в четкие слова

    «Я иду тем путём, что чем важней тема, тем меньше я вхожу во внутренний контакт с посторонними. И это довольно неприятно. Что надо работать сразу на три фронта: и раскрыться, и отгородиться от него, и вместе с тем суметь пережить что-то в себе»
    »

  74. Vsyle:

    Рад, что помогло.
    Думаю, во мне срезонировал приведённый Вами визуальный образ.

    У меня был похожий по ключевым предметам: идёт изнасилование на площади, причём в процессе его участники активнейше стараются делать вид, что это они сближаются.

  75. UskGirl:

    Мой долгий мучительный брак вспоминается мне океаном слез.Бесконечные слезы бессилия, боли, отчаянья, обиды, мольбы — весь ассортимент. И при том, что я уже просто физически умирала, я все время слышала , что я истеричка. И за эти слезы, которые я не могла спрятать, чувство вины зашкаливало. Когда я смогла вырваться из этих отношений, я дала себе слово, что больше никто не увидит моих слез — умру лучше. И на долгие-долгие
    годы слезы «высохли».
    Однажды я слегка всплакнула во время исповеди в церкви. Хотелось разрыдаться, но очередь из причастников и заполненный прихожанами храм заставили сдержаться. Чувствовала себя- щас в обморок хлопнусь . Хотелось лечь, прям там на полу в уголке , свернуться калачиком и «укрыться хвостом».
    Еще было , месяца полтора назад. Это было прощание с очень хорошим человеком. Несчастный случай, молодой мужчина. Я с работы шла на отпевание и сразу после я должна была вернуться на работу и вести массовое мероприятие. Несколько слезинок -все, что я могла себе позволить. Весь ком невыплаканных слез выламывал грудную клетку и не давал дышать.
    Так что мне кажется, что вот это очень плохое физическое состояние от невозможности в полной мере поплакать, вот так, как хочется. И это — неподходящая компания или другие сдерживающие факторы.

    А то, что наслоилось взамен слез, мне еще долго,наверное, придется «расковыривать». Сейчас стало получаться плакать и я этому рада до смерти 🙂

  76. Iroiut:

    Спасибо.
    Читала ваш коммент и подумалось, что помимо всего есть и конкретный сдерживающий фактор.
    Я свои слезы считаю абсолютно неправомерными.
    Т.е. есть объективно страшные вещи по которым можно и нужно плакать:голод, насилие, война, смерть….
    А я тут, мол, из-за какой-то дребедени слезу пускаю, фу-фу-фу.
    И убеждение это во мне прям железобетонное

  77. NsNew:

    Компания все-таки не та. Если вызывает ассоциации с групповым сексом _на_площади_.
    А что это за развлечение такое, доводить друг друга до слез? 🙂
    Я помню однажды слезы подступили в компании, вообще я тогда была комок нервов просто. Но процесс блокировался сразу, как только я увидела, что мое состояние _поняли_ и считают оправданным.
    Вообще, ИМХО, слезы — это нечто связанное с пониманием-непониманием окружающих. Плакать продуктивнее всего в компании того, кто как бы позволяет тебе иметь основание для этой эмоции. Да и вообще — того, кто позволяет тебе иметь эмоции.

  78. Iroiut:

    «Плакать продуктивнее всего в компании того, кто как бы позволяет тебе иметь основание для этой эмоции»

    Вся засада в том, что я сама видимо тот_кто_не_позволяет мне самой иметь эмоции.Кажутся они мне неправомерными как бы.
    И тогда,видать, и на тех кто рядом проецируется та же морковка от чего в 10 раз хуже

  79. NsNew:

    Так Вы же к терапевту ходите? Он не поможет этому научиться?
    А с чего это вообще началось? Например, я помню, из-за чего плакали мои одноклассники. Из-за двоек, прививок и т.п. Но это же объективно не годится как поводы для слез.
    А почему нельзя плакать, например, из-за отношений? Из-за чьей-то холодности? Ведь это же не слабость в прямом смысле вроде «разбила коленку — разревелась». Это не слабость, а разрешение себе испытывать чувства.

    Кстати, не могу представить, о чем говорили в вашей компании, если тема оказалась универсальной в плане слез.

  80. Iroiut:

    поможет-поможет, но все требует времени 🙂

    нам не дано предугадать ,как слово наше отзовется,увы
    в детстве мне давали очень верный посыл, что «ничего страшного….поправимо», a oн у меня в голове перевернулся в «ничего значимого….не стОит эмоций»

    нет-нет не тема была универсальной, а просто так органично одно за одно цеплялось, что каждый в итоге поплакал о_своем, так сложилось просто

  81. Ivroma:

    Честно говоря я не поняла даже формулировку «душевные разговоры, способствовавшие слёзо_производству то одного, то другого присутствующeго.»
    Понятно что ирония, но все таки, плакать — это не рюмку выпить. Как можно это делать «поочередно в компании» у меня в гоове не укладывается. Звучит как «слезы поставленные на поток»…
    Может вам было нехорошо потом из-за искусственности, механичности происходящего?

  82. Iroiut:

    да, конечно, ирония, чтобы в подробности не углубляться
    искусственности не было, так фишка просто легла, вполне естественным образом

  83. OllTuT:

    я плачу или в момент очень сильной эмоциональной боли — сразу же, или от перенапряжения. Эмоции копятся. копятся. а потом вот так выходят — причем не единоразово, а на протяжении 2-3 дней.
    Сравнение, конечно ,неаппетитное — но для меня это как позволить подкожному угрю самому вызреть, прорваться и очиститься, не выдавливая и не копошась там пальцами, просто прикладывая лечебную мазь, что б быстрее все вышло и зажило.

    4 раза у меня такое было — первый раз продлилось 3 дня. Когда я просто ходила и плакала. Говорила — и плакала. Ела — и плакала. Без громких рыданий — просто слезы текли и текли. Меня трусило, поднялась температура, тошнота, «вата» в голове — но при этом бессонница, острая реакция на запахи… Я была с группой на недельном семинаре, перепугала там всех, конечно — но остановиться не могла. А на третий день отпустило. Как слезы, так и весь негатив, который 8 месяцев внутри был и который я 8 месяцев не могла «вывести». Следующие 3-4 месяца были самыми счастливыми в моей жизни, такого ровного позитивного настроения не было ни до, ни после.

    Потом еще пару раз такое было. Каждый раз — несколько дней, и вот спустя несколько дней — да, помогает очень хорошо.

  84. Iroiut:

    неаппетитное, но весьма точное сравнение
    потому как если прыщик выдавить не вовремя или не так, то нарывчик можно получить похлеще самого прыщика

    » Без громких рыданий»-очень знакомо
    Мне всегда кажется почему-то, что у меня какие-то «неправдивые слезы» раз я могу просто ходить и почти молча плакать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *