Здравствуйте! Проблема в том, что я боюсь (это слабо сказано) жуков. Это становится сильнее меня. В частном секторе, где мы живем, они развелись в неимоверных количествах, и каждая прогулка с ребенком для меня — это очень сильный стресс. А когда вижу, что жук (или нечто похожее на него) летит, просто теряю контроль — кричу, приседаю, отпрыгиваю. Полный неадекват. Жуки залетают в дом через трубу — такого никогда раньше не было, а теперь уже второй раз за 3 дня. Главное — их размер, они более 5 см в длину — и это не у страха глаза велики, а так и есть реально — муж не убивает их, а выносит на улицу, а потом подтверждает, что они просто огромны. Но он их не боится. Сейчас пишу после очередного *посещения* жуком-носорогом — размером с небольшого воробья.. Я когда его увидела — просто побежала сломя голову в другую комнату и там забилась в угол за диваном, все это я практически не помню от страха. С психологом пытались проработать, сошлись на том, что это общее настороженное отношение к миру, но еще одного жука я не переживу. К психологу идти нескоро, пожалуйста, посоветуйте что-нибудь..
Заранее спасибо.

74 Responses to Психология:

  1. Tnaeeva:

    а чем они вызывают страх? своим видом? звуком? должна быть какая-то причинно-следственная связь..может в детстве стоит покопаться?

  2. Gomoma:

    размером. видом. звуком. несколько лет назад я сама засушила такого носорога и повесила на стену в коробочке, я не боялась их вообще.

  3. Tnaeeva:

    А можете вспомнить момент, когда появился первый страх? Что послужило катализатором? Например…лично я боюсь высоты, и не просто высоты, а стоять на краю крыши. И я помню откуда это пошло…после просмотра видео о том, как люди падают с крыши. У вас есть что-то подобное в памяти?

  4. Neeiut:

    прошу прощения что вклиниваюсь в диалог.
    у меня такая же проблема. я помню от куда из детства она взялась. но как это воспоминание может помочь?

  5. Tnaeeva:

    Можно проанализировать воспоминание…попытаться увидеть, что ничего страшного нет.

  6. Neeiut:

    хм. а если я до сих пор считаю что это было страшно, противно и жутко?

  7. Gomoma:

    наверное, после родов. может, это страх за ребенка, но я о ребенке не думаю даже в такие моменты, вчера вот он спал в другой комнате, а я побежала в другую совсем. а высоты я тоже боюсь, но тут проще.

  8. Tnaeeva:

    Я не профессионал, но возможно страх вызван тем, что они могут покусать вашего ребёнка и отсюда к ним неприязнь.

  9. Gomoma:

    Так я про ребенка забываю обычно, когда их вижу. Спасибо за комментарии все равно.

  10. Djo77:

    да, кстати. у меня такое отношение ко всем насекомым. я их не то что боюсь, это сильнее меня. летом была саранча — я чуть в психушку не угодила.

  11. Meva:

    За какую сумму денег вы бы согласились позволить этому жуку поползать по вашей руке?

  12. Gomoma:

    ни за какую!

  13. Meva:

    Вы уверены? Если завтра перед вами положат, скажем, $10тыс., вы отодвинете деньги и скажете: «Нет»?
    Моя дочка точно так же как вы боялась пауков. В какой-то момент мне надоели эти постоянные крики и беганья по всем комнатам и я предложила, сейчас не помню точно сколько, 50-100$, если она позволит пауку поползать на ее руке три минуты. Деньги подростку всегда нужны. Полчаса мое сокровище собиралось духом. В итоге пауку было позволено поползать в ладонях больше 10 мин. и дочь с любопытством разглядывала его. Все это вопрос самонастроя, как мне кажется.
    Если огромный жук сядет на лоб вашему ребенку и тот начнет кричать и просить вас о помощи, вы бросите ребенка и убежите или уберете жука?

  14. Ehcle:

    Я про деньги не скажу, но вот про ребенка. Спасать ребенка может и удастся, но… Над кроватью моего сына, полуторагодовалого, сидел тот же жук, только таракан, они бывают больше 3-4 см в длину. Еще бы немного, и мог приземлиться на лицо ребенка. Выбора у меня не было, глубокая ночь, орать-будить никого нельзя, и я его задавила тапком. Я этот хруст и свой ужас до сих пор как один из больших кошмаров своей жизни вспоминаю, а ребенку 16 уже )).

  15. Meva:

    Я тоже этих тварей боюсь, но как-то научилась собирать волю в кулак, брать стакан, подносить к насекомому, накрывать его стаканом, снизу подсовывать бумажку и так, прикрыв стакан бумажкой, уносить «врага» на улицу. Убить бы не смогла, да. Хруст… брррр. Очень сочувствую.
    Зато я из опасения, что дочку будут пугать змеи, которые водились на нашем участке, научила их любить. Пошли с ней к одному знакомому, у которого жил молодой питон, там я превзнемогая себя, взяла с улыбкой питона на руки, позволила по себе ползать, любовалась им, громко хвалила, пока ребенок не протянул к нему ручки. До сих пор змею в террариуме в подарок просит :)))

  16. Gomoma:

    про деньги я уверена. ни за какие деньги. по этому поводу стоит реклама какая-то перед глазами — там у модели по губе ползет пчела — типа, такая помада, что даже пчелы слетаются. так вот, у меня, кроме отвращения, эта модель, эта помада ничего не вызывает. когда я представляю нарисованную Вами картину про лоб и огромного жука, то начинает трясти. я честно не знаю, что бы сделала.

  17. Aciora:

    меня трясет ото всех насекомых и пауков, пониамю вас
    они так быстро-быстро перебирают своими лапками, аааа!
    А сын подбирает их и кладет мне на стол и говорит: мамочка, смотри, какая прелесть! И оно шевелится, ыыыы

  18. Aciora:

    с другой тосроны=жук-носорог это немыслимо красивое создание
    Может, вам макро-фотографии насекомых посмотреть? они, конечно, чудовища, но они так прекрасны!
    Всякое дыхание славит Господа, как грится

  19. RecZero:

    мамочка, смотри, какая прелесть!

    Ну, точно я был таким в детстве!» :)))

  20. Aciora:

    прям ейной мордой мне в харю тыкать любит человек, да-да

  21. RecZero:

    Скажите, а может быть (я просто пытаюсь что-то придумать) 🙂 вам подойти в краеведческий музей в отдел энтомологии и попробовать узнать об этих жуках побольше, порассматривать их на витрине, уже заведомо не опасных и уж точно не летающих. Потом можно взять очередного «гостя» и посадить его в большую стеклянную банку, порассматривать, поизучать повадки, покормить, — привыкнуть и к внешнему виду и к движениям. Узнать, могут ли эти жуки быть вам (или маленькому ребёнку) хоть чем-нибудь опасны. В принципе. Ну, жук-носорог, например, — что он по максимуму может вам натворить? он не ядовитый, по-моему, — одной проблемой меньше. Кусаться может? что будет, если укусит? чем (или кем) он питается? когда любит летать — в сумерки? ночью? по утрам?

    Может быть, чем больше вы узнаете о жуках (как бы ни было по началу противно и отвратительно), тем меньше будет, собственно, страхов?

    PS А вы знаете, я пацаном очень любил стрекоз ловить. Меня отец научил — подкрадываюсь втихаря, медленно подвожу пальцы — указательный и большой — и хлоп! и вот стрекоза в моих детских руках. Ещё до школы это было — лес у нас рядом. Беру стрекозу (или как у нас говорили «стрекозла») и играю с ней, подставляю её челюстям пальчик — забавно так! она пытается прокусить, а у неё все равно ничего не получается. 🙂 Мне очень нравилась разнообразная, но удивительно красивая, пёстрая окраска этих насекомых. А уж как они в воздухе могли зависать!!! Стрекоза — это символ моего счастливого детства!

    Попробуйте, может быть у вас получиться сменить большой минус на большой плюс!
    Ведь не боится же ваш муж жуков-носорогов! а может быть даже любит!

  22. Gomoma:

    я когда пытаюсь представить себе, что смотрю на это в банке, мне делается плохо — вот сейчас. голова резко начинает болеть, тошнит, рвотные позывы, извините за такие подробности. я сижу в комнате и не могу себя заставить пойти туда, где этот жук летал. хотя мне надо идти приводить себя в порядок. не могу. сижу в интернете.

  23. RecZero:

    А нет ли у вас возможности уехать на время, на полгода — туда, где этих жуков в принципе быть не может? Пока тёплое время года не закончится?

  24. Gomoma:

    нет, такой возможности нет.

  25. Gomoma:

    забыла от эмоций написать. я не боялась практически никого их этой братии никогда, только сороконожек и пауков — да и то особо большие экземпляры. стрекозы, дождевые черви, слизни — это все и сейчас не вызывает страха. что натворить может — не знаю. что я натворить могу, если сядет — представляю. позавчера в кухню залетела какая-то штука — похожа на огромного овода, и я выскочила оттуда с кормительным стульчиком, в котором сидел ребенок. ребенок был в шоке, муж — не менее. кроме стульчика с ребенком у меня была в руках сахарница и ложка. как это все поместилось — понятия не имею..

  26. RecZero:

    Подождите, но может быть у вас страх не за себя, а за ребёнка? такой вот импульс сразу — спасать, моментально, быстро!

  27. Gomoma:

    не знаю. я могу в такой ситуации двигаться в противоположную от ребенка сторону.

  28. 47aoma:

    Мне кажется, тут не с собой надо бороться, а с жуками. Когда в дом залетают такие монстры, никто не сможет остаться спокойным. Я насекомых не боюсь, но и мне бы было неприятно.
    Кстати, в детстве я жуков приносила домой, брала в руки. Так что эти страхи точно не из детства.

  29. Gomoma:

    не знаю, как бороться. у нас какие-то штуки развелись — типа огромных оводов — в каждом пне по всей улице. это практически у каждого двора.. завязали трубу марлей.. но на улице они меня тоже сильно пугают.
    не из детства, да. это началось несколько лет назад, а так сильно — может, даже только в этом году. и в прошлом, наверное.

  30. RecZero:

    Хорошо, а их, этих гигантских насекомых нельзя ли потравить? всех, насколько получится, мором там каким-нибудь? Может быть, попросить какого-нибудь хорошего знакомого.

  31. Gomoma:

    мне проще не выходить из дома. практически так и получается. я всерьез думала пообливать все места, где они живут, бензином и поджечь. ну тогда точно в психушку заберут. понимаете, их очень много. вот на нашей только улице больше 400 домов, практически около каждого дома есть такая нора что ли. и что это будет, если я буду их травить?

  32. 47aoma:

    Может быть, есть что-то отпугивающее насекомых? Типа отпугивателя для крыс.

  33. Ker77:

    Попробуйте поговорить со своим страхом. Сначала почувствуйте его локализацию в своем теле? где он находиться? Спросите для чего он к вам пришел? что он хочет от вас? когда он появился? Для работы со страхами эта техника может помочь. ))))

  34. Gomoma:

    попыталась вчера. когда начинаю про них думать, меня как-то скрючивает сразу. страх от головы до пяток. руки произвольно сжимаю, ноги поджимаю, голова тяжелая, в теле вообще противные ощущения — живот начинает болеть, в груди холодеет. мало что получилось. но буду дальше пробовать.

  35. Ker77:

    Вы молодец!)

    Побудьте «скрюченной», зафиксируйтесь так, может быть из этого состояния придут чувства. К кому они будут. Это может показаться трудным сделать самому и тут главное не спешить, давайте себе идти в своем темпе. Этот страх для чего-то вам нужен, что-то он хочет вам сказать. Ничего не возникает просто так.)

  36. Gomoma:

    да, это так — просто ничего не возникает. спасибо за помощь!

  37. Ker77:

    Пожалуйста!)

  38. 2an77:

    Ох… Очень хорошо вас понимаю. панически боюсь ос и шершней. Тоже самое, кричала раньше, пряталась… Но у меня вполне реальная причина их боятся, с моей астмой и аллергией на укусы насекомых отёк Квинке будет для меня первым и последним. Справилась вот как. Приучала себя меньше их бояться постепенно( чем больше размахиваешь руками и мечешься, тем больше риска получить укус), сначала рассматривала мёртвую осу, трогала её спичкой, потом , ползающую по оконному стеклу, подходя к ней всё ближе, готовая убежать в любой момент, прижимала их к стеклу газетой.
    Когда научитесь к ним подходить, к мёртвым вторая стадия это научиться их убивать .
    В момент появления насекомого поблизости в комнате начинаю глубоко вдыхать и выдыхать, и осторожно, нарочито замедляя движения, выхожу из комнаты полузакрыв глаза. Ну дальше мне их убивают я бы и сама теперь смогла , но не хочу рисковать…

    На улице сложнее, особенно когда вокруг головы начинают кружить… Бывает и убегаю …ну, всякое бывает 🙁 Но хоть перестала пугать соседей дикими криками дома, уже улучшение — я считаю…

    .

  39. Egaspb:

    у меня внезапно был развившийся в течение двух минут после укуса отек Квинке на укус крохотной «недоделанной» осы — больше месяца была китайцем, после всех реанимационных процедур. Я жива:)) первое время (около 7 лет) ездила повсюду с дексаметазоном в ампулах и тоже шугалась, а потом перестала бояться и стала хладнокровно выгонять газетой

  40. 2an77:

    У моей мамы был отёк Квинке. Жуткое зрелище. Неотложка к нам приехала через пять минут после вызова и доктор был запыхавшийся, бежал по лестнице… Дексаметазон у меня есть 🙂 Мама у меня тоже срочно эвакуируется при виде осы…

  41. Gomoma:

    аллергий нет, я даже не боюсь что ли укуса.. я боюсь, что оно на меня сядет, просто выворачивает от этой мысли. мертвое такое я видела, но побыстрее ушла, а вдруг оно оживет.

  42. Avoofa:

    Почитала ваш пост, теперь мне кажется, что по мне кто-то ползает.
    Я всех насекомых боюсь сколько себя помню. Даже от комаров передергивает. Не бросала руль машины ни когда училась водить, ни когда мне навстречу фура вылетела, зато бросила, когда ПОКАЗАЛОСЬ, что в машине бабочка.
    У меня даже надежды нет от этого избавиться.

  43. Atmsk:

    сестра мужа остановила машину и выскочила из нее, когда к ней в окно залетел майский жук. Хорошо, дело было в московской вялотекущей пробке, а не на скорости.

  44. Kihlight:

    Фобия насекомых — одна из замых распространённых, имеющих основания в прошлом челвечества, фобий.проиcтекает из тех времён, когда все ни были ядовитыми, и бояться их — значило выжить. Но интересно, что Вы пишете, что у Вас этo началось сравнительно недавно. Фобия — этo страх иррациональный, поэтому трудно cебя от него отговорить. А Вы не помните, после какого события начался этот страх?
    Что же касается лечения, то это тот случай, когда «разговорная» терапия не очень помогает; помогает бихевиоральная, когнитивно-бихевиоральная, или гипнотерапия; все oни — струкрутитованные и не занимают много времени, в отличие от традиционной терапии, которая работает с другими проблемами.

  45. Gomoma:

    бихевиоральная — это когда заставляют их руками трогать? есть передача по одному из каналов — там таким образом от страхов змей, насекомых избавляют. пыталась ее смотреть, но меня просто выворачивает, особенно от насекомых. змей у нас тут практически нет, не сталкиваюсь с ними.
    началось, наверное, так сильно после родов, но до этого именно жуков побаивалась и сороконожек терпеть не могу.

  46. Kihlight:

    Вероятно, после родов у Вас каким-то подсознательным образом соединились боль,страх,отвращение -и насекомые. Это можно долго раскапывать в психоанализе, если у Вас есть время и желание.
    В бихевиоралной терапии Вас никто не заставляет ничего делать.Сначала Вы говорите о насекомых, отмечаете свои чувства -когда и где появляется страх в Вашем теле,и,под руководством терапевта, занимаетесь расслаблениеми самоуспокоением. Потом то же проицходит в воображении: стимул-страх-расслабление-спокойствие; потом — с картинками; и только когда и если Вы готовы — вживую. Вам не обязательно их трогать: достаточно видеть их без страха. Я, например, тоже раньше боялась насекомых очень-очень; но когда я работала терапевтом в игровом коттедже, с маленькими детьми, и туда заползала-запрыгивала всякая гадость, я не могла бросить своих малышей. Поэтому я говорила:»Где моя волшебная метла?»Держала наготове метлу с длинной ручкой; подцепляла ей насекомых и выбрасывала их наружу. То есть, страх, мгновенная реакция отвращения при виде этой гадости остались, но ослабли,потому что я дала себе инструмент защиты. А дети,кстати,или игнорировали этих ползучек, или брались за маленькую «волшебную метёлочку»:)

  47. Gomoma:

    Спасибо за комментарии и идеи. У меня какая-то плавающая фобия, до насекомых я боялась ездить в транспорте до умопомрачения. Стоит от одного избавиться, как приходит страх еще более худший.

  48. Kihlight:

    А,ну тогда -другое дело; стоит добраться до места,откуда растёт Ваш страх,который проявляется в разных формах.Тогда,кроме психодинамического направления, Вам может помочь когнитивно-бихевиоральная терапия: она занимается тем,что помогает понять,как наши чувства — не ответ на события,а ответ на наши мысли о нём. В Вашем случае,и при Вашей склонности к интеллектуальному анализу,это может быть хороший вариант;и понять,чего вы на самом деле боитесь,и как себя успокаивать,когда Вам страшно,поможет сильно облегчить Вашу жизнь.

  49. Atmsk:

    я не психолог, такие же проблемы у самой. Боюсь жуков летающих очень. Вот таких, больших и жужжащих. Рассматривать их — пожалуйста. А вот когда этот звук раздается, я все — теряю рассудок, убегаю куда-нибудь. Причем понимаю — они не причинят вреда. Т.е. ребенка я спасать не буду, я сама убегу.
    Чуть меньше боюсь шершней — они на даче часто появляются. Но их боюсь уже как-то осознанно. Ребенка схвачу, в дом забегу. Могу даже на него пшикнуть из баллона.
    А вот с жуками.. Парализация мозга..

  50. Tenova:

    ой, как я вас понимаю… Я панически (!) боюсь насекомых. Я даже комара не могу убить, мне мерзко….
    Я даже бабочек не того…
    ЗЫ. Ничего не советую, просто посижу и порадуюсь, что я не одна такая (((

  51. Avoofa:

    можем основать ру_инсектофобы и выкладывать там фото и видео по тематике))

  52. Tenova:

    Я за, но боюсь, что фотки выложить не смогу, разве что мою тушку в обмороке кто-то запечатлеет ))))

  53. NogNobody:

    Постою, послушаю. С детства панически боюсь насекомых, но боюсь избирательно — скорпионов и тарантулов спокойно могу пустить бегать по руке (тарантулы — вообще лапочки, пушистые почти как котята), но вот тараканы и пауки — реакция однозначная: визг на уровне ультразвука и прыжок в сторону, затем некто ошалевший от моей реакции применяет спасительное средство типа «тапок». В доме развелись сейчас какие-то монстры типа прыгающих пауков — пока что меня от них спасает муж.

  54. 3aTuT:

    Фобия началась недавно — это после рождения ребенка?

  55. Gomoma:

    сороконожек боялась с первого раза, как увидела. остальных — да, так сильно проявляться стало после родов. одно время я даже тараканов не боялась. но сейчас вспомнила, что периодически запрыгивала раньше на стол (без преувеличения), если видела какого-то большого жука на полу. именно все, что больше 1-2 см, так действует(

  56. Pavous:

    Уважаемая iamschik напирает на исконную ядовитость членистоногих. А наши предки больше увлекались их вкусовыми достоинствами.

  57. Egaspb:

    видимо, предки уже в древности делились на мужчин и женщин:)))

    (и в этом было и остается, даже в случаях, когда другие позиции мужчины сдают, коренное различие полов:)

    и ещё важное магическое свойство насекомых — не зря же говорят — она (он) как укушенная(ый) — это все потому, что у насекомых есть магическое свойство превращать мужиков в баб, которые истерят

  58. Pavous:

    Да, как раз с времен членистоногих и разделились.
    Какая югеанская идея!

  59. Kihlight:

    Очевидно, Ваши предки, уважаемый Vovap,насчитывают не одно поколение камикадзе?

  60. Pavous:

    Хм, поколения камикадзе — это звучит, да? 🙂
    Прадедушка:
    http://www.academsmi.ru/ - новости, мнения, комментарии

  61. 87oova:

    Перечислите, что именно вызывает у вас страх и омерзение. Конкретно.
    Вы написали, что в ужасе скрючиваетесь — похоже на тело жука, собственно…
    Часто до смерти пугает именно инаковость существа.
    Ну и важно, что это усилилось после родов. Возможно, есть какая-то связь с болью…

  62. Gomoma:

    то, что это может на меня сесть. даже если я знаю, что оно не кусается, просто не могу представить, как будет по мне ползать. а после таких столкновений мне и кажется, что они по мне ползают.

  63. 87oova:

    Это такой телесный ужас, да?

  64. Gomoma:

    да, телесный.

  65. Eyaova:

    А если спросить у Ваших родителей, когда Вы были приблизительно в возрасте Вашего ребенка, Вы боялись жуков-пауков?
    Не было ли в Вашем раннем детстве какого-то шокирующего случая, когд Вы были дико напуганы каким-то насекомым?

    Я как-то читала про теорию, что молодая мама (думаю, что к этому термину в данном случае относится не возраст, а первый опыт быть мамой с ребенком) как бы заново переживает свое собственное детство «параллельно» со своим ребенком, в подсознании всплывают страхи, тревоги и проблемы, которые докучали маме в том же возрасте.

  66. Gomoma:

    она не помнит, к сожалению. так что этого я никогда не узнаю. но идея очень интересная. а гипнозом можно это вытащить?

  67. Eyaova:

    Я плохо отношусь к гипнозу и поэтому ничего сказать не могу.
    Думаю, что в комментариях iamschik есть альтенативный гипнозу способ.

  68. Leuana:

    Есть способ справляться именно с такими страхами, попробуйте. займет наверное полчаса, только надо чтоб вам ничего не мешало, никто вокруг не бегал и не отвлекал.
    садитесь, закрываете глаза, представляете себе наиболее неприятную ситуацию, связанную с вашим страхом.
    И затем позволяете сюжету развиваться. Вашим ориентиром должны быть эмоции, самая сложная эмоциональная точка. Обычно человек ее прекрасно чувствует и знает, где именно/что именно с этим связано. Вот там ваша цель.
    напоминайте себе, что в реальности вам ничего не угрожает, что вы дома, в комфорте и безопасности, и все происходит только в воображении
    когда вы попадаете в эпицентр (я не хочу рассказывать, что это может быть, чтоб вас не сбить), вам надо открыться и пройти всю ситуацию до логического финала (например, у меня лично был случай, когда меня в воображении искусали звери)
    обязательно — не надо убегать, не надо отворачиваться, необходимо наблюдать, держать ситуацию в фокусе внимания.
    из-за того, что вы не сопротивляетесь и наблюдаете, начинает меняться сценарий происходящего, то есть, вы перестаете получать агрессию от объекта. Он может пытаться уйти вам за спину например. Вам надо продолжать держать внимание на объекте, и на этом этапе необходимо создать с ним контакт. То есть, дотронуться или заговорить. Лучше всего — если вам удастся ощутить сочувствие к нему.
    если вы все сделали правильно, он будет меняться превращаясь во что-то другое. И после этого либо просить его отпустить либо просто исчезает, причем у вас будет чувство радости и правильности происходящего.
    вот после этого страха уже нет.

  69. Gomoma:

    спасибо.

  70. Leuana:

    напишите пожалуйста, потом, как прошло и что получилось. Многие мои знакомые уже делали, все, кто проходил до конца, избавлялись от страхов — был страх темноты, высоты, акул, собак, утонуть. Ну и другие)

  71. Gomoma:

    попробовала, но мысли все время скачут, практически не удалось. что-то возникает, когда представляю нападение на ребенка, но как-то отстраненно. буду делать еще.

  72. Ureeva:

    Попросите мужа или ещё кого-то поймать жука и рассмотрите его. На улице. Дома не надо. Пусть его держат, а вы рассматривайте, потрогайте. Убедитесь, что он не опасен. Я так племянницу учила небояться лягушек на даче. Помогло)

  73. Gomoma:

    Да какое там *потрогайте*… Это выше меня. Спасибо за комментарий, но это нереально — смотреть, трогать.

  74. AciRa:

    я тоже очень боюсь насекомых, с самого детства. мне психолог про инсектофобию говорила, что это на самом деле — страх смерти. что-то первобытное, съедят, мол.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *