Друзья, а посоветуйте, пожалуйста, специалиста, который разберётся, не карпальный туннельный синдром ли у меня?
А то как–то невесело поворачивать ручку двери, например, и вздрагивать от боли.
КПЗ:
Друзья, а посоветуйте, пожалуйста, специалиста, который разберётся, не карпальный туннельный синдром ли у меня?
А то как–то невесело поворачивать ручку двери, например, и вздрагивать от боли.
КПЗ:
физкультурой занимаешься? ну нормальным с участием рук
по стенкам лазить там, волейбол и теннис, например
не, только зарядка.
У меня просто ещё артроз может быть, надо бы разобраться.
просто опыт есть, когда не занимаешься нормальной физической активностью — начинает болеть всё.
И тут потянулся — прихватило. И там не так сел и прищемил себе что-нибудь. Мелкая мускулатура атрофируется в первую очередь. Артроз-хуетроз — это ещё бабушка надвое сказала.
Сначала попробуй в снежки там поиграть, в баскет, обязательно с кем-нибудь, кто уровнем выше и с азартом. И если после этого будет ныть, то тогда уже надо задумываться.
Я тут времени и денег извел — думал, что у меня аневризма в башке или ещё чего, голова часто болела пиздец просто, все симптомы.
В итоге ангиограмма и мрт показали чистый мозг, а враг сказала, что хорош мол сидеть по 20 часов в сутки за компом, из них 2 часа лежа на боку в постели с ноутом. Голова в неудобном положении, нарушается кровоток, мышцы затекают и пиздец.
Выключай психосоматику обратной связью — а то накрутишь себя и будет атата.
ну я просто вроде говорил тебе тогда у Яна, что у меня куча проблем с суставами уже зафиксированных)
Нашёл зато тренажёрный зал себе, для чуваков с грыжами, в Динамо.
Но согласен, что нагрузок больше надо.
и разнообразнее, чтобы утром болели те мышцы, о существовании которых ты не подозревал
да ниче не атрофируется и не ноет
попробуй месяц полежать без движения. на спине.
Потом встань и пойди в сортир. А потом сделай 2 приседания.
А потом рассказывай, как ничего не атрофируется. (((=
я пробовал — пролежни болят.
зато не атрофируются!
ну я совершенно точно могу подтвердить, что таки да, атрофируется всё нахрен. Неподвижный образ жизни до добра не доводит, это факт.
а я вроде каждый день на работу, там сижу такой весь из себя
а в выходные внезапно стиралку потаскал да сезон катальный открыл, так столько мышц теперь болит, большие то привыкшие, а на внутренней стороне бедра, перед суставной сумкой на плече, на подеъеме стопы. Забыл про ни уапще, а они есть.